Pesadelos recorrentes atrapalham a noite de descanso e a nossa beleza. Acordamos cansadas, parece que lutamos contra um exército inteiro! Para quem está às véspera do casamento, é normal ter sonhos ruins, como a festa toda destruída por um tsunami (eu sonho com tsunamis o tempo todo) ou o noivo não aparecer... Quais são os sonhos recorrentes e o que devemos fazer para não sofrermos?
- Aquele em que você acorda atrasada e percebe que está todo mundo na igreja e você nem saiu da cama. Esse acontece em toda ocasião importante, como no dia antes do vestibular ou qualquer prova importante (quem nunca?).
- O pesadelo em que esquecemos a data importante. Sempre sonhamos com essa cena, também nas vésperas de grandes ocasiões: a de estar passeando enquanto deveria estar no local do evento!
- E aquele pesadelo de você estar linda no carro e ele quebra? Ou o seu pai (ou o motorista), diz que precisa passar rapidinho em outro lugar, que não há pressa, e essa volta de fato demora? Eu sempre sonho isso!
Seja qual for o seu pior pesadelo, deu para perceber que são reflexos da nossa ansiedade louca, né? Por isso, os dias que antecedem seu casamento devem estar repletos de rituais. Primeiro, converse com o noivinho se alguma das encanações procede de verdade, como a possibilidade dele atrasar mesmo.
Depois, se for tudo só a sua cabeça,evite cafeina antes de dormir e, ao invés dela, tome chás calmantes. Banho morninho com algum óleo essencial também é uma delícia, ajuda a relaxar e chama o sono. Na cama, nada de televisão ou outros estimulantes com luz, escuridão total é ideal!
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